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トップページヘルス精米機の副産物

ヘルス

精米機ちゃん、元気に活躍しています。
お米って精米すると副産物が出るのですね。
わかりきったことですが、実際にこの目で見るとちょっとした発見気分です。

一回分です玄米4カップを「玄米から米とぎ」モードで精米すると一回でこんなにたくさんの米ぬかがとれます。
約130gです。
もったいないから数回分まとめて糠床でもつくろうかしら・・・
今から作れば、夏野菜が安く出回るころには美味しい糠床ができるかも・・・

でも、こんなに新鮮な生糠が毎日できるのですから、
糠床にするくらいでは追いつきません。
そこで、思い出したのが「米ぬか美容法」
米糠を石鹸代わりに使うのです。
20年ほど前に、姉から聞いてやってみたのですが、
長続きしませんでした。
その理由が「生糠が簡単に手に入らなかったこと」だったのです。
スーパーの棚に並んでいる糠は「いりぬか」ばかり。
お米屋さんに行くのが億劫でやめてしまいました。
毎日毎日、生糠が発生するこのベストな環境。
米ぬか美容法をやらない手はありません。
ガーゼの袋
思いついたら即行動!
まず、ガーゼを2重にして袋を縫います。








いっぱい V(○⌒∇⌒○) ルンルン
こんなにいっぱいできちゃいました。





手のひらぴったりサイズ
袋の中に米糠を入れて、口を2〜3回折りまげます。
手のひらにぴったりサイズでーす。
これを洗面器のお湯の中で数回揉んで水を含ませ身体を擦ります。
顔は、中から外
首から下は、末端から心臓へ
肘・膝・踵はクルクルと


50歳過ぎたら、毎日石鹸で肌を洗うと乾燥してしまうのでこの米ぬか洗いはおススメです。
湯上りに肌がしっとりしていいカンジです。
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