腰にゲルマの力！ウエストスリマー
日記
2007/08/09
珍しく、ジーンズにウォーキングシューズで出かけた。
いつもは歩幅小さくソロソロ歩く急激な下り坂もルンルン。
大股で闊歩するわが姿を楽しみながら更に大股にした途端、
グキッ！
左足首を捻ってしまった。
その反動で体は前へ倒れそうになる。
それをこらえようとしたのか、私の体は、前傾姿勢で走り出した。
「止まらないと転ぶ！」
４〜５ｍほど走って、ころがりそうになりながら止まった。
「セーフ」
止まった瞬間、周囲を見回す。
「よかった、だれにも見られていない」
グキッ
ドタドタドタ
キュッ
フゥー
キョロキョロ
ホッ
この間、まったく無意識の行動だった。
ホッとしてから、ジワァーと足首が痛み出してきた。
１０秒ほど立ち止まって様子を見たが、大したことはなさそう
なのでそのまま歩きだした。
１時間後、家に帰って落ち着くと左ひざが痛みだす。
「そうだよなぁ、数メートルとはいえ全力疾走だったもんなぁ」
２時間後、お尻に筋肉痛を感じる。
「必死に止まろうと、お尻の筋肉も頑張ったんだなぁ」
それにしても、油断大敵です。
ウォーキングシューズで油断してケガをするくらいだったら、
いつもどおり、パンプスでソロソロ歩いているほうがいいかも。
似合わない格好で、不釣合いなことをすると、健康によさそうな
ことでも逆効果だったりして・・・・
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珍しく、ジーンズにウォーキングシューズで出かけた。
いつもは歩幅小さくソロソロ歩く急激な下り坂もルンルン。
大股で闊歩するわが姿を楽しみながら更に大股にした途端、
グキッ！
左足首を捻ってしまった。
その反動で体は前へ倒れそうになる。
それをこらえようとしたのか、私の体は、前傾姿勢で走り出した。
「止まらないと転ぶ！」
４〜５ｍほど走って、ころがりそうになりながら止まった。
「セーフ」
止まった瞬間、周囲を見回す。
「よかった、だれにも見られていない」
グキッ
ドタドタドタ
キュッ
フゥー
キョロキョロ
ホッ
この間、まったく無意識の行動だった。
ホッとしてから、ジワァーと足首が痛み出してきた。
１０秒ほど立ち止まって様子を見たが、大したことはなさそう
なのでそのまま歩きだした。
１時間後、家に帰って落ち着くと左ひざが痛みだす。
「そうだよなぁ、数メートルとはいえ全力疾走だったもんなぁ」
２時間後、お尻に筋肉痛を感じる。
「必死に止まろうと、お尻の筋肉も頑張ったんだなぁ」
それにしても、油断大敵です。
ウォーキングシューズで油断してケガをするくらいだったら、
いつもどおり、パンプスでソロソロ歩いているほうがいいかも。
似合わない格好で、不釣合いなことをすると、健康によさそうな
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