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トップページメンタルヘルス見えるもの、見えないもの

メンタルヘルス

久しぶりに夜空を見た。
ぼんやりと光を放つ半分かけたお月さまとかすかに輝く星たち。
昼間は太陽の光に遮られていて私の目に届かない月星の明かりを見ながら、
「見えていなくても存在しているんだよなぁ」と呟く。

しばらく星を見ていると、
「見えているけれど、もはや存在しない星もある」と心の声が聞こえた。

見えていないけれど、存在するものがあり、
見えているけれど、存在しないものがある。
んんん・・・ちょっとテツガク♪ いや、はやりのスピリチュアルかな。

見えているのに見ていないものもある。
見えるか見えないかは、目の機能の問題だが、
見ているか見ていないかは、脳の選択の問題。

無意識のうちに、見えているものから見るものを脳が瞬時に判断してしまうから、同じものが見えているはずなのに、人によって見ているものが違ってしまう。
すごいオートフォーカス機能だ。

このオートフォーカス機能に「くせ」がついてしまうと、ものの見方がかたよってしまう。「目に付かなかったわ」という言葉が多い人は要注意。
偏ったものの見方しかできなくなってしまうのは、短い人生でもったいないような気がする。

そこで、2年位前から、全く焦点を合わせないでものを見る時間を持つようにしている。すると、目に付かなかったもの、気付かなかったものが見えてくるようになる。
そして、ものの見方の違う人の見方を受け入れられるようになってくる。
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